感想メモ:「ふくらはぎをもむ」と超健康になる

★★★☆☆

これまで2万人以上の脚を触ってきた、
カイロプラクターの大谷さん。
「ふくらはぎを触るとその人がわかる」
とのこと。すごい。

多くの人のふくらはぎを触っているうちに、
「心理的な問題があると、ふくらはぎの
奥の方のしこりが取れない」
ということに気付いたという。

逆に、
「心理的な問題が晴れると、
ふくらはぎのしこりも取れる」

そうだ。奥が深い。

ふくらはぎの筋肉の筋肉は、
足に下がった血を上半身に戻す、
循環ポンプの役割がある。

循環ポンプの性能が悪ければ、
疲労の回復にも影響が及ぶだろうから、
確かにふくらはぎは、きちんとケアしておきたい部分だ。

ただ、一般人は

  • ケアのやり方がわからなかったらどうしようもない
  • 手軽できることでないと続かない

ので、全部やろうとはせず、
まずは一つだけでもやってみよう。

オススメ度は★3つです。
とりあえずお風呂で揉んでみよう。


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