うむらうす

体アーカイブ

1. 2019年2月25日 睡眠時の口呼吸率100%だった私がほぼ鼻呼吸にできた方法
2. 2016年9月13日 セルフケアグッズのための健康グッズまとめ＋α
3. 2015年7月17日 パソコン作業で首や肩が重いデスクワーカーのあなたにオススメの健康グッズ5つ
4. 2014年6月28日 PC作業で使うイスをバランスボールに変えてみた感想と座り方の注意点３つ
5. 2012年9月21日 「体を柔らかくするコツ」大幅改訂版をつくったよ
6. 2009年10月15日 体を柔らかくするコツ2 - バックモーション柔軟法
7. 2007年11月29日 体を柔らかくするコツ（真向法すごいよ）
8. 2005年4月18日 体